-
11-06-2014, 12:23 AM
#121
trên mạng có một số trang web hướng dẫn tập yoga tại nhà, mỗi động tác có tác dụng khác nhau, em có thể tham khảo rồi tập theo nhưng chị thấy em nên dành ra 1 ít thời gian để tham gia 1 khóa học vì tại đây em sẽ được giáo viên hướng dẫn cách hít thở thế nào cho đúng, tập sao cho đúng. sau này em chỉ cần từ 30-60 phút luyện tập mỗi ngày thôi là có sức khỏe và da đẹp rồi
-
11-06-2014, 12:23 AM
#122
em thấy yoga có nhiều công dụng lắm nếu mình kết thơm thêm uống collagen của adiva thì da không những đẹp mà còn trẻ khỏe nữa. em tìm hiểu thì thấy: tập yoga kết hợp với các động tác co duỗi, gập người tác động trực tiếp hệ tiêu hóa làm giảm các chứng táo bón, khó tiêu, đầy hơi. thực hiện những động tác này, cơ thể được massage từ bên trong giúp đào thải các độc tố, đào thải các chất cặn bã trong ruột, phòng chống sự tích tụ của các chất cặn bã lâu ngày là nguyên nhân dẫn đến ung thư ruột. sự tác động của các động tác yoga đặc trưng lên thận và tuyến tụy giúp tăng khả năng hấp thụ glucose tốt hơn, hỗ trợ việc điều trị bệnh tiểu đường và ổn định đường huyết.
-
11-06-2014, 12:23 AM
#123
đúng rồi đó, em cũng đang tham gia khóa học yoga với các chị trong công ty nè, thời gian đầu khá là mệt và đau nữa, nhưng sau 2-3 ngày là quen dần. giờ thì em duy trì tập ở nhà mỗi ngày, không cần phải tới phòng tập nữa do không óc thời gian.
-
11-06-2014, 12:23 AM
#124
em không có tập yaga giống mấy chị, em chỉ đắp mặt nạ cho da. em hay sử dụng mặt nạ mật ong kết hợp với chanh tươi, đắp 2 lần mỗi tuần có khi em đắp mặt nạ dưa leo nữa. không biết mấy chị có thường xuyên đắp mặt nạ không? chị nào có đắp chia sẽ cho em với.
-
11-06-2014, 12:24 AM
#125
đây là công thức làm mặt nạ chuối + mật ong + sữa chua: cho nửa quả chuối nghiền nhỏ, 1 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê sữa chua vào khuấy đều rồi đắp lên mặt trong 10 phút, rửa lại bằng nước ấm. mặt nạ này giúp dưỡng ẩm da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa rám nắng. ngoài ra nó cũng giúp hoạt động tổng hợp collagen được tốt hơn đó.
-
11-06-2014, 12:24 AM
#126
em vừa tìm trên mạng thấy hướng dẫn làm mặt nạ collagen thiên nhiên rất tốt cho da, chia sẻ với các chị em để có thể tự làm ở nhà nè: cách 1: đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bộtnhão. dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
cách 2: trộn lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông
bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm.
cách 3: dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp “hỗn hợp” lên
mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.
-
11-06-2014, 12:24 AM
#127
haiz, nhiều lúc nghĩ chị em tụi mình khổ thật, phụ nữ sắc đẹp là trên hết, mà qua tuổi 30, có con cái rồi thì nhanh xuống sắc quá, vừa lo cho gia đình, vừa phải cố gắng giữ gìn nhan sắc để chồng không chán.
-
11-06-2014, 12:24 AM
#128
lập gia đình rồi vừa lo chăm sóc cho gia đình vừa phải lo công việc. chị thấy công việc tuy quan trọng nhưng dù sao hạnh phúc gia đình đối với mình vẫn quan trọng hơn, nên dù có bận mấy mọi người cũng nên dành ít thời gian chăm sóc bản thân nhe.
-
11-06-2014, 12:24 AM
#129
bởi thế nên chị em mình mới ở đây để chia sẻ bí quyết làm đẹp cho nhau nè nhan sắc cũng góp phần quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình lắm, đọc báo nhiều mọi người cũng thấy có nhiều gia đình ly tán vì người chồng mê mấy cô gái trẻ đẹp hơn vợ mình. mà đó là bản tính của đàn ông rồi, người phụ nữ thời nay ngoài công việc, gia đình thì cũng phải chăm lo cho bản thân để gia đình hạnh phúc.
-
11-06-2014, 12:25 AM
#130
theo như em được biết thì collagen là một loại protein trong cơ thể và còn có nhiều loại khác. vậy collagen của adiva thuộc loại nào vậy chị và loại đó thường ở đâu trên cơ thể ?
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Khu dự án cao cấp Rosita Garden phát triển bởi Khang Điền giao thông hoàn chỉnh nhiều lợi nhuận gần gũi thiên nhiên. Dự án Rosita Garden giao thông hoàn chỉnh mật độ thấp khu vực trung tâm. Biệt thự...
Rosita Garden Dự án đất nền nhà phố cao cấp lý tưởng đủ tiện nghi