Trong cái nắng chói chang của mùa hè, da sẽ bị tác động nhiều nhất bởi sự mất nước dưới da & ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời trên làn da. Nhiều người đã mua kem chống nắng để bảo vệ da. Mặc dù thế, kem tránh nắng cũng phải được áp dụng đúng cách mới phát huy tốt hiệu quả. Hãy cùng Newcare kiếm tìm hiểu cách dùng hiệu quả ngay bài viết bên dưới đây nhé!
tia tử ngoại và tác hại trên da
tia UV trong tia nắng mặt trời có công dụng làm chuyển hóa VTM D nên hạn chế được còi xương. Nhưng tia cực tím còn có công dụng ko tốt khác như làm bỏng làn da, sạm da, lão hóa làn da, gây nhăn nheo. Ở một số trường hợp, nếu tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại có thể đối mặt nguy cơ ung thư da.
Người ta chia cực tím (Ultra Viole - viết tắt là UV) làm 3 loại theo độ dài bước sóng: tia UVA, B & C. Trong số này, tia UVC là nguy hiểm nhất, nhưng trên đường chiếu xuống bề mặt trái đất, chúng bị hấp thu đa số bởi tầng ozone. Các tia UVA & UVB tác động tuyệt đối cho da, gây bỏng nắng, cháy da, sạm làn da và nhăn da...
Tia UVA có độ đậm cao nhất vào thời gian giữa trưa & đi qua tất cả các lớp của làn da xuống tận hạ bì. Khi tia này tiếp xúc với bề mặt da ko đc bao phủ sẽ có thể gây bỏng với mức độ nhẹ là ban đỏ nhạt, hơi rát. Những tia xuyên sâu xuống trung bì & hạ bì gây rám từ từ, kéo dài & có thể gây xơ hóa 1 trong những phần tổ chức liên kết tạo thành các vết nhăn làn da do tia nắng. Tia UVA còn tích hợp với tia UVB gây ung thư da trong một số trường hợp.
Tia UVB có năng lượng cao và gây hại nhiều. Tia này đi ngang qua thượng bì xuống trung bì. Nó ảnh hưởng vào các tế bào ở lớp sừng và các lớp nông của thượng bì gây bỏng nắng mạnh hơn tia UVA: da đỏ lên, phù nề, bỏng rát..., tệ hơn là sẽ có thể gây rám kéo dài. Mặt khác, tia UVB còn kích thích tổng hợp sắc tố gây ra sạm làn da muộn & kéo dài, mức độ gây sạm nặng hơn tia UVA & ngày càng tăng lên.
Chỉ số SPF có ý nghĩa thế nào?
kem tránh nắng Newcare có khả năng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với da khi ra nắng, bản chất là làm giảm tác dụng của tia UVB và UVA. Mục đích của việc áp dụng là khiến cho làn da khỏi bị cháy, rám & ung thư da. Kem chống nắng đc đo bằng chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) - là chỉ số biểu thị khoảng thời gian có thể bảo vệ da & chỉ số PA+/++/+++ đc ghi trên mỗi sản phẩm.Vậy chỉ số đó nghĩa là gì? Chúng ta phải hiểu như thế nào là đúng?
Các loại kem tránh nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau. Chỉ số SPF thấp nhất trong kem tránh nắng thông thường là 15. Theo nguyên tắc thì chỉ số SPF 30 lọc đc 95% các tia UV và chỉ số trên 50 thì lọc đc 97%. Bởi vì thế, chúng ta thường mắc phải sai lầm khi cho là chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ da tốt hơn mà chưa biết rằng da đang bị tổn hại khi áp dụng sai chỉ số. Bản chất, chỉ số SPF càng tốt thì tác dụng bảo vệ da dưới tia nắng mặt trời đc lâu hơn chứ Không tốt hơn loại có chỉ số thấp. Kem tránh nắng có chỉ số SPF 20 - 30 được chỉ định dùng cho da sáng và SPF dưới 20 cho làn da sẫm. Bình thường, loại được áp dụng nhiều hơn cả là chỉ số SPF 30 - 50. Các chỉ số SPF rất cao (60 - 100) chỉ nên dùng ở những vùng da điển hình như đang điều trị nám hay dị ứng tia nắng. Nhiều người chọn lựa dùng kem tránh nắng có SPF rất cao (trên thị trường có loại kem chống nắng với SPF 81), tức là thời gian bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời kéo dài hơn. Mặc dù vậy, vì độ SPF càng lớn, kem lưu trên làn da lâu quá, nó sẽ tích hợp với chất tiết của làn da, dịch mồ hôi tạo nên các phản ứng hóa học, sinh ra các gốc tự do làm cho làn da tổn thương và biến màu. Khi đó, những biểu hiện đồi mồi, tàn nhang sẽ không giảm giảm xuống.
Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da, suy giảm tác hại của tia UV trong khoảng 10 - 15 phút tùy thuộc vào thời điểm tiếp xúc với tia tử ngoại mạnh hay yếu và đặc điểm làn da mỗi người. Mặc dù thế, tác dụng này ko ổn định do bụi bẩn, mồ hôi, quần áo và nước cũng như cách sử dụng kem chống nắng. Do đó, thời gian bảo vệ làn da khỏi tia cực tím thực tế của các loại kem ngăn ngừa nắng chỉ bằng khoảng 50 - 60% thời gian trên lý thuyết. Như vậy, nếu áp dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 thì thời gian công dụng da được bảo vệ là khoảng 200 phút. Hơn nữa, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần phải bôi kem ngăn ngừa nắng trước khi ra nắng 30 phút để kem phát huy công dụng hoặc có thể sử dụng kem chống nắng làm kem nền khi make up.
Chỉ số PA: được viết tắt bởi PFA (Protection Factor of UVA) là chỉ số nói lên công dụng bảo vệ da khỏi tia UVA của kem ngăn ngừa nắng. Trên thực tế, phần lớn kem tránh nắng đều có tác dụng lọc tia UVB, rất ít SP có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA. Vì vậy, các hãng chế tạo mỹ phẩm mới đề ra chỉ số PA theo các mức tương ứng:
- PA+: có hiệu quả chống tia UVA (mức độ 40 - 50%)
- PA++: vô cùng hiệu quả chống tia UVA (mức độ 60 - 70%)
- PA+++: Hiệu quả chống tia UVA cao nhất (mức độ 90% trở lên, tuyệt đối là 98%).