Rối loạn nội tiết thường xảy ra ở tuổi dậy thì hoặc giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ. Hiện tượng này xảy ra ở cả nam và nữ, tuy nhiên nữ giới thường gặp nhiều hơn nam. Để biết rõ hơn về tình trạng này mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Rối loạn nội tiết là gì?

Rối loạn nội tiết tố hay còn gọi là mất cân bằng nội tiết tố, là tình trạng các hormone trong cơ thể quá ít (suy giảm nội tiết tố nữ: hormone nội tiết thấp hơn 100 pg/ml) hay quá nhiều (cường nội tiết tố nữ: hormone nội tiết cao hơn 400pg/ml) so với bình thường.

Rối loạn nội tiết dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và sắc đẹp của các chị em như rối loạn tâm sinh lý, thay đổi về ngoại hình, ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng, tử cung, sinh sản...


Phát hiện sớm dấu hiệu rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết được xem là một bệnh thường gặp ở phụ nữ và rất dễ nhận biết. Chị em có thể nhận biết rối loạn nội tiết qua những dấu hiệu sau:

- Kinh nguyệt không đều: một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều đó chính là do rối loạn nội tiết. Rối loạn nội tiết tố nữ khiến sự hoạt động của buồng trứng, tử cung bị rối loạn theo dẫn đễ chu kì kinh nguyệt thay đổi.

- Mắc bệnh phụ khoa: Rối loạn nội tiết tố nữ khiến cho bộ phận sinh dục nữ gặp trục trặc do đó làm mất cân bằng môi trường âm đạo tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triên gây nên bệnh phụ khoa.

- Giảm ham muốn: Nội tiết tố nữ Estrogen suy giảm dẫn đến âm đạo bị khô hạn, quan hệ bị đau rát, dẫn đến giảm ham muốn.

- Huyết áp tăng bất thường: Rối loạn nội tiết tố nữ có thể tác động tiêu cực làm mất cân bằng huyết áp.

- Nám da: Khi nội tiết tố cân bằng sẽ giúp điều hòa và duy trì độ đàn hồi, điều tiết bã nhờn và độ ẩm của làn da. Nhưng khi nội tiết tố kém đi thì da sẽ bị khô, sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang, nếp nhăn...

- Các dấu hiệu khác: cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán trường, khó ngủ, áp lực, lo lắng kéo dài, mọc mụn nhiều…
>>> Tham khảo thêm tại: https://tuvangiamcan.net/

Cách cân bằng nội tiết hiệu quả

Dùng hooc môn thay thế

Dùng hormone thay thế là phối hợp với progesterone hay bổ sung estrogen để tạo ra nồng độ của các chất nội tiết này tương ứng với nồng độ sinh lý của cơ thể. Phương pháp này có hiệu quả nhanh nhưng tồn tại nhiều rủi ro tiềm ẩn như mắc ung thư tử cung, ung thư vú, gan mật, tiểu đường… Do đó chị em cần tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn phương pháp này.

Dùng thuốc cân bằng nội tiết

Dùng thuốc cân bằng nội tiết là phương pháp không được khuyên sử dụng. Nhiều chị em tự ý mua thuốc cân bằng nội tiết và sử dụng, không qua thăm khám có thể khiến nội tiết tố nữ bị mất cân bằng trầm trọng hơn, tăng khả năng ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Các phương pháp cân bằng nội tiết tự nhiên tuy mất nhiều thời gian nhưng an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều. Để cân bằng nội tiết chị em hãy lên kế hoạch cho một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dưỡng chất: ăn nhiều thực phẩm tốt cho nội tiết chứa chất xơ, giàu vitamin C, vitamin B như cam quýt, cà chua, đào, gan, thịt, chuối… các thực phẩm chứa estrogen tự nhiên như hạt điều, đậu nành, hạnh nhân…

Ngoài ra cũng cần thay đổi một số thói quen không tốt, ngủ đúng giờ, đủ giấc, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố. Bổ sung nội tiết tố nữ có nguồn gốc thảo dược, thực vật giúp bổ sung và cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.

Trên đây là những dấu hiệu và giải pháp giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin Thẩm mỹ viện Gangnam đưa ra sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm nhiều kiến thức để giữ gìn sức khỏe và cải thiện nội tiết tố nữ.