Cách giảm stress hiệu quả

[kevin_cn08b]

ngủ, tốt nhất , bệnh thèm ngủ khó chữa

[hoangchuot]

Dạo gần đây công việc nhiều mình ăn uống ngủ nghỉ thất thường cũng đáng stress nặng,hix

[kimthanhthethao12]

mình chưa tưởng tưởng một tách trà giảm tress như thế nào

[gg.satthutq94]

Mình nhiều lúc thấy stress kinh khủng. Nhưng chẳng có thời gian mà để nghỉ ngơi. Đâm ra gắt gỏng. Lần sau sẽ cố gắng làm 1 việc j đó như ở trên.

[tuyetbanggia]

Mỗi lần stress đều cố gắng phải dành thời gian để nghe nhạc. Ko thì rất khó chịu.

[kanhtran]

khi căng thăng mình thường đi ăn và hóng gió.

[thamhuynhgia]

nghe nhạc thiền, đốt tinh dầu, nằm đọc sách mình yêu thích

[nguyennam19]

bị stress mà dùng tinh dầu oải hương là giảm ngay đó cả nhà, ai đang stress thử xem

[trunghehe]

Những lúc strees mình chỉ muốn ở 1 mình và nghe nhạc

[giacnguvang]

Những lúc bị stress, mình thích ngồi 1 mình suy ngẫm và lắng đọng mọi thứ. Hoặc có những lúc lại muốn quẩy bằng cách gặp lũ bạn ăn uống, hàn huyên tâm sự và cười thật nhiều. Nhưng thích cmar giác mệt mỏi có lũ bạn ở bên làm mình cười....