Cách Giảm Cân An Toàn Cho Người Béo Lâu Năm?

[ctthutrang85]

chào mọi người, em tuy chưa có gia đình nhưng thân hình rất hộ pháp. người nó tích tụ mỡ dần dần và cho đến nay đã tròn 70k, mặc dù em chỉ cao có 1.56m. em k thể ăn kiên quá mức vì như thế k đủ sức khỏe để em làm việc, có cách nào giúp em giảm cân an toàn và hiệu quả k ạ?

View more random threads:

• Ăn gì để tăng vòng 3? Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 3
• Hút Mỡ Có Nguy Hiểm Không?
• 7 mặt nạ tự nhiên chăm sóc da khô
• Ai Có Thể Dùng Kem Finomas?
• Tập Yoga Có Thể Giảm Cân - Giảm V2 ?!
• 10 Bài Tập Yoga Giúp Giảm Cân Nhanh Chóng
• Ăn gì để vòng 1 to nhanh?
• Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Các Bài Tập Đơn Giản Tạo Nhà
• Giúp Cho Cơ Thể Bạn Gọn Gàng Hơn Ở Tuổi 30
• Ngực nhỏ nên mặc gì?

[phamvulinh]

chào mọi người, em tuy chưa có gia đình nhưng thân hình rất hộ pháp. người nó tích tụ mỡ dần dần và cho đến nay đã tròn 70k, mặc dù em chỉ cao có 1.56m. em k thể ăn kiên quá mức vì như thế k đủ sức khỏe để em làm việc, có cách nào giúp em giảm cân an toàn và hiệu quả k ạ?

em tham khảo 3 nguyên tắc vàng xem sao: dinh dưỡng hợp lý + tăng cường vận động + sử dụng tpcn bổ trợ giảm cân.
chị nghĩ là em nên kiên trì, đừng nóng vội mà nản lòng. vẫn có rất n cách giảm cân nhanh, nhưng như thế k an toàn, phản khoa học và ảnh hưởng đến sức khỏe lắm.

[khuongtrungkt1]

chị dùng lic được 2 tuần rồi em, thấy giảm được chút ít. chị cảm thấy người nó nhẹ nhàng hơn. lic k giảm cân nhanh, nhưng được cái là k có tác dụng phụ, an toàn nên chị đang kiên nhẫn và rất hy vọng ở nó đây.

[changmin629x]

hic em cũng mập ú na ú nần, đang hóng tin mọi người đây.

[volcano]

ban mập như vậy thif cần phair có chế độ ăn kienngr cụ thê và rèn luyện thì mới xuông được