-
04-03-2014, 07:12 PM #21Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 400
mình mới đọc bài này thấy toàn món dễ ăn mà cũng tốt đấy chứ nhỉ. e copy trên mạng thui mọi người xem dc thì cho ý kiến nhé. hio_o
có rất nhiều bí quyết làm đẹp để cho chị em chăm sóc cơ thể và mang lại cho mình một bộ ngực chuẩn đẹp tự nhiên. bộ ngực đẹp không chỉ giúp tăng vẻ đẹp nữ tính mà còn đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục hàng ngày của các cặp đôi.
ngực của phụ nữ là bộ phận được cấu tạo từ mỡ và các tổ chúc thể tuyến, bộ ngực to hay nhỏ liên quan nhiều đến yếu tố di truyền, dinh dưỡng, tập luyện và hóc môn estrogen. bộ ngực to nhỏ thường tương xứng với cơ thể gầy hay béo. những người phụ nữ béo thường tích tụ nhiều mỡ vì vậy ngưc thường to hơn người gầy. để tránh khỏi sự chảy xệ của bộ ngực và giúp bộ ngực tròn đẹp hơn bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.
những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình là những thức ăn chứa nhiều vitamin e và những khoáng chất có lợi cho việc tăng trưởng hóc môn nữ như rau bắp cải, súp lơ, táo đỏ, dầu hồ đào, dầu hạt thông,… các loại vitamin nhóm b cũng rất có lợi cho việc hợp thành estrogen, chúng thường tồn tại trong các loại ngũ cốc chế biến dạng thô, các loại đậu,… những loại thực phẩm này không chỉ giúp làm đẹp cho bộ ngực của bạn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
những phụ nữ có bộ ngực kém phát triên nên ăn những thức ăn có nhiệt lượng cao như trứng, sữa tươi, sữa chua và các loại sản phẩm từ bơ, pho mai, thịt và các loại dầu thực vật. nhiệt lượng tích lũy trong cơ thể nhiều sẽ khiến cơ thể gầy trở nên béo hơn vì vậy bộ ngực cũng đầy đặn hơn.
dưới đây là những món ăn rất có lợi cho ngực và có tác dục thúc đẩy phát dục của bộ ngực, cơ quan sinh dục, buồng trứng. điều này giúp cải thiện tình trạng tóc sớm bạc, người gầy yếu, hay hoa mắt chóng mặt, ngực kém phát triển.
hạt dinh dưỡng với sữa tươi.
đây là một món nogn và thú vị cho chị em phụ nữ, sữa tươi vừa là cách làm đẹp da và nó còn kích thích cơ quan tuyến vú phát triển nảy nở, các tia tại tuyến vú rất nhạy với các loại hạt giàu protein, giàu năng lượng, và những loại hạt có hàm lượng dầu cao. những loại hạt này có thể làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng vào các cơ quan nhạy cảm nhờ đó bộ ngực của phái nữ sẽ trở nên hấp dẫn hơn.
trứng gà hầm kì tử, táo đỏ
15-30gr cẩu khởi, 6-8 quả táo đỏ, 2 quả trứng gà tươi kì tử, táo đỏ và trứng gà cùng lượng nước thích hợp hầm kỹ, sau đó lấy trứng ra bóc bỏ vỏ, cho vào nồi đun tiếp khoảng 10 phút nữa. tuỳ sở thích người ăn có thể thêm muối hoặc đường.
canh gà
chỉ với 1 con gà, long nhãn, kì tử, đương quy, táo đỏ, y dĩ, muối, hồ tiêu. sau đó đem gà cùng các loại gia vị trên cùng với nhân sâm và lượng nước thích hợp hầm như sau đó cho thêm gia vị vào là có thể ăn được.
móng giò hầm lạc nhân
1 chiếc móng giò, 200gr lạc nhân sống, hành, tỏi, muối, hạt tiêu, mì chính… lượng thích hợp. đem móng giò cùng lạc hầm nhừ, thêm các gia vị trên theo sở thích từng người.
hy vọng các bạn nữ sẽ cải thiện được dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của mình để có được số đo vòng ngực lí tưởng cho mình.
-
04-05-2014, 09:48 PM #22Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 5
Gửi bởi xenaqngviet
-
04-07-2014, 06:42 PM #23Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mebevit
-
04-14-2014, 04:44 PM #24Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 1
giờ mình mới biết thêm được nhiều công dụng từ những loại thực phẩm này, từ trước đến nay mình chỉ nghe nói ăn bưởi và đu đủ xanh làm tăng kích thước vòng 1 thôi. mình về áp dụng ngay mới được
-
04-15-2014, 08:30 PM #25Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
đã ai dùng sản phẩm no. 1 breast enlargement usa chưa. vào google search xem nhé. tác dụng rất nhanh đó
-
04-18-2014, 09:23 PM #26Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn uống điều độ và phải thường xuyên massage mới thấy có kết quả nhé
-
04-22-2014, 09:27 PM #27Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 134
mình biết 1 cách nữa là uống bột ngũ cốc : đậu xanh, đỏ, đen, nành + vừng đen , cũng có tác dụng tốt đấy
-
-
12-11-2014, 04:54 AM #29Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
hi hi. như vậy thì bao lâu có hiệu quả nhỉ.
-
03-14-2015, 10:31 PM #30Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nói chung là vẫn to lên được thêm 1 chút
Theo các chuyên gia, khi bị xuất tinh sớm, nam giới càng cần năng nổ trong việc thực hiện chuyện ấy nhiều hơn nữa. tại sao ư? Thật ra, việc lo lắng về khả năng của bản thân là duyên cớ lớn nhất khiến...
Mách chàng phương pháp rèn luyện giúp điều khiển khả năng "xuất binh"