Bí quyết ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

[Lenguyen1508]

mình lười ăn rau củ lắm huhu

[quataovang]

thật không thể tin nổi ăn uống như thế mà giảm được cân. nhưng mà như thế có phải uống gì nữa k ạ ví dụ như trà xanh chẳng hạn

[kientao2016]

đọc thì dễ nhưng thực hiện được không phải là điều dễ dàng haizzzzzzzz

[Xitrum76]

đi bộ mỗi ngày 1 tiếng. mới đi được 3 ngày mà oải muốn chêt, lấy động lực đâu ra đây (

[tym]

đọc thì dễ nhưng thực hiện được không phải là điều dễ dàng haizzzzzzzz

hiệu quả lắm bạn ak hãy thực hiện dài hạn xem có hiệu quả như mình nói không. bao nhiều người đã tin và làm cách này đấy bạn. chỉ cần 1 ngày uống từ 3-4 ly trà xanh tân cương thui khiến người bạn có sức khỏe khác rùi[doublepost=1435917010][/doublepost]

đi bộ mỗi ngày 1 tiếng. mới đi được 3 ngày mà oải muốn chêt, lấy động lực đâu ra đây (

thay vì đi bộ hằng ngày sao bạn k uống trà vào mỗi ngày nhỉ. hằng ngày bạn uống trà xong có chế độ ăn hợp lý là bạn có ngay vóc dáng như mình mong muốn rùi. thể dục vừa phải thui ak

[seonovaland]

ăn uống hợp lý,nhiều rau củ mà phải còn tập thể dục như thế mới có hiệu quả.thanks bài viết của bạn.mình đang muốn giảm cân gấp đây

[thanh_k8_cntt]

haizzz đốt năng lượng là cách giảm cân hiệu quả nhất. hồi trẻ còn siêng tập thể dục, siêng tới mấy phòng tập. giờ có gia đình rồi không còn thời gian, thêm nữa nhà xa phòng tập gym quá nên công cuộc giảm cân đành xếp xó.

[hong nt]

giảm cân là nỗi lo chung đấy ạ. em có con bạn ở trong khu vinhomes sướng ghê. đi làm về một cái có thể ra ngay phòng tập gym ngay trong khu để tập, thêm nữa sáng nào cũng chạy thể dục trong khuôn viên bao đẹp ở đó. nhờ vậy mà có động lực quá trời, giờ thon gọn như gái đôi mươi

[ThuyGa]

mấy cái "bỏng ngô và ngũ cốc hạt bỏng thay vì bánh quy giòn và các thanh bánh ngũ cốc nướng" là siêu mập luôn đó mấy mẹ à >___<