Bí Quyết Chăm Sóc Da Khô Vào Mùa Đông

[sang8382]

các phương pháp chăm sóc da khô hiệu quả
1. hãy bổ sung các dưỡng chất bị thiếu
- bổ sung các loại vitamin a, c, d, e
- khoáng chất cũng có vai trò quan trọng với da. thiếu sắt, đồng, phosphore, selenium, kẽm, da cũng tróc vẩy mỏng, khô nứt da khóe miệng, tóc rụng, móng chân tay giòn dễ gẫy.
- thiếu nước: nước đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thế, thiếu nước da trở nên khô, ráp. vì thế tăng cường uống nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài.
- da thiếu collagen : collagen là thành phần chính cấu tạo lên da, khi bước sang tuổi từ 25 trở đi, da có dấu hiệu bị lão hóa cũng như khô ráp, chính vì thế bổ xung collagen trực tiếp bằng cách bôi lên vùng cần chăm sóc sẽ giúp da sáng mịn, đặc biệt trong mùa hanh khô.ngoài ra chế độ dinh dưỡng phù hợp, đóng vài trò khá quan trọng trong việc bảo vệ da, có chế độ bổ xung chất đạm, rau quả tươi giúp làn da khỏe mạnh hơn.


2. tắm nước ấm
thay vì trầm mình trong một bể nước nóng và tận hưởng những phút giây sảng khoái với liệu pháp “xông hơi” đặc biệt, bạn hãy tắm nước ấm. bởi lẽ, việc tắm nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và khiến da bạn thoát nước nhiều hơn do đó trở nên khô ráp sau khi tắm xong.
3. sử dụng sữa tắm có độ ẩm cao
làn da của bạn sẽ trở nên đỏng đảnh và khó chiều hơn trong những quãng thời gian lạnh lẽo cuối năm thế này. thay vì sử dụng những loại xà phòng tắm có bọt tẩy hoặc đá kì, hãy ưu tiên hơn cho những loại sữa tắm mịn dành cho da nhạy cảm. đây là 1 cách chăm sóc da nhẹ nhàng mà bạn cần biết lắm đấy!
4. dùng mật ong
trước khi tắm rửa, hãy chà xát một số mật ong trên khắp cơ thể của bạn và để nó trong 5-10 phút. mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất.
5. dùng dầu dừa – bơ
thoa dầu dừa hoặc bơ cũng thực sự tốt để điều trị da khô nẻ.
bạn thậm chí có thể làm một mặt nạ bằng bơ thật to và áp dụng chúng trên cơ thể để nuôi dưỡng làn da của bạn tối ưu.
6. nếu khuôn mặt bạn cảm thấy khô nẻ hoặc ngứa mỗi khi bạn rửa nó, bạn hãy trộn một lòng đỏ trứng gà với một muỗng cà phê dầu ô liu, nước cam. sau đó thêm một vài giọt nước hoa hồng và nước cốt chanh vào và thoa hỗn hợp này lên mặt để trong 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt.
7. những loại dầu cá như cá hồi không chỉ giàu các axit béo thiết yếu mà tiêu thụ thường xuyên cũng có thể giúp giảm khô da.
8. ăn nhiều hoa quả
đừng bao giờ quên ăn nhiều trái cây trong chế độ ăn uống của bạn.
9. tập thể dục hàng ngày cũng sẽ giúp bạn đổ mồ hôi, làm thông thoáng lỗ chân lông và cho phép các loại dầu tự nhiên đào thải hết lên bề mặt làn da của bạn
10. ngủ đúng giờ đủ giấc
hãy ngủ đủ. cơ thể bạn cần ít nhất là 8 giờ để ngủ yên tĩnh mỗi đêm mà không bị gián đoạn. ngược lại, nếu thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.

View more random threads:

• Chăm Sóc Thế Nào Cho Người Bị Tai Biến
• Những thức uống chống lão hóa da tốt nhất
• Nhau Thai Cừu Có Thực Sự Giúp Giảm Nếp Nhăn Ko, Đã Mom Nào Dùng Chưa?
• Cách Làm Mặt Nạ Chuối Trị Thâm Và Mụn
• Những Loại Thực Phẩm Khiến Da Bạn Kém Xinh
• Làm Sao Để Không Bị Mụn Vào Mùa Đông
• Làm Đẹp Da Với Nước Vo Gạo- Những Điều Bạn Nên Biết
• Bravo! Chia Vui Với Cả Nhà, Em Đã "nhắn Tin Liền Tay Rinh Ngay Iphone 6"
• Bí Quyết Trị Mụn
• Dầu Oliu - Bí Quyết Chữa Nám Da Mặt Tự Nhiên

[duthu94]

mùa đông nên da bị xấu và khô quá đi mất. mình có dùng kem dưỡng ẩm nhưng không ăn thua, mẹ nào có mẹo nào làm đẹp đơn giản và hiệu quả thì chia sẻ cho mình với

[sevenup024]

hieu qua trong bao nau

[seovg]

mình thường đắp mặt nạ sữa chua, bơ với mật ong để dưỡng da và bổ sung collagen cho da. phụ nữ mình tới tuổi 25 là lão hóa rồi, phải chú ý giữ gìn sắc đẹp các chị em ạ. mình xấu có co nguy cơ bị chồng chán đấy hi hi

[seoprovu1]

để mùa đông có làn da đẹp chị em nên sử dụng kem dưỡng với độ ẩm cao vào buổi sáng và tối ở vùng mặt và cổ để phục hồi độ trắng sáng cho làn da. đặc biệt, các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hữu hiệu cho việc bổ sung độ ẩm cũng như dinh dưỡng cho da mà không gây tổn thương làn da.

[ole]

khi mình già đi, do mạng lưới collagen thoái hóa, trên bề mặt da sẽ xuất hiện các đường mảnh, các nếp nhăn và sẽ mất độ đàn hồi, màu sắc của da sẽ không đều và bị mờ đi, da trở nên khô và lỗ chân lông sẽ to. nên bổ sung collagen để có một làm da khỏe đẹp các chị em nhé

[bao245]

làn da trong mùa đông thường rất dễ mất nước do thời tiết hanh khô. dầu dừa sẽ là một lựa chọn hữu hiệu cho bạn bởi các thành phần ngậm nước trong dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. bên cạnh đó các chuyên gia khuyến cáo bạn nên tẩy da chết 2 -3 lần / tháng để loại bỏ lớp sừng già bên ngoài lớp biểu bì. xông hơi để làm sạch lỗ chân lông 1 lần / tuần cũng sẽ góp phần làm làn da của bạn khỏe và phòng mụn trứng cá hữu hiệu.

[buithang3058]

thỉnh thoảng em cũng đi tẩy da chết nhưng mà sau khi tẩy lỗ chân lông thường to hơn, chán lắm ạ. sao da mình càng ngày càng xấu đi thế nhỉ, lại còn nhăn nheo nữa chứ. đúng là cái tuổi nó đuổi xuân đi

[nguyenphuong]

theo em được biết thì đắp mặt nạ da mình không thẩm thấu được đâu các mẹ ạ. nên bổ sung collagen tự nhiên mẹ ạ, tăng cường mấy món như là giò lợn, thịt cá, cam và khoai lang, kiwi.….

[xuantruong.seo]

ôi da em dạo này cũng xuống thảm hại quá, em có dùng kem dưỡng mà chẳng thấy khá hơn chút nào. lâu lâu đi spa thấy cũng dễ chịu nhưng tốn tiền quá các mẹ ạ. colagen cứ nghe bảo là tốt mà cũng chẳng rõ nó có tác dụng thế nào với da mình nhỉ