vitamin e là một vitamin tan trong chất béo. nó cũng được biết đến như là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.chất chống oxy hóa rất hữu ích trong chế độ ăn uống của bạn, bởi vì họ vô hiệu hóa tế bào gốc tự do trong cơ thể của bạn. các gốc tự do là những tế bào đã bị oxy hóa. đây có thể là có hại, nhưng chúng xảy ra một cách tự nhiên từ quá trình xảy ra bên trong cơ thể của bạn. một sự phong phú của các gốc tự do có thể dẫn đến các bệnh như bệnh tim và ung thư. hấp thụ đủ vitamin e có thể làm giảm triệu chứng bệnh và có ảnh hưởng đến phụ nữ.[doublepost=1417878310,1417878009][/doublepost]... lão hóa làm các chị em điên đảo :d