1 trong các cách thức phòng chống những cái bệnh u đơn giản và hữu hiệu đính là phân phối những vitamin cần thiết cho cơ thể.
một. Beta carotene
Beta carotene là tiền thân của Vitamin A, chúng với trong các dòng rau màu cam và xanh lá cây như cà rốt, khoai lang, rau bina, cải xoăn… khảo sát cho thấy, beta carotene giúp bảo vệ phổi chống lại độc tố gây bệnh u phổi.
Trong 1 khảo sát khác cho phát hiện các người đã từng thấm hút thuốc tây nếu ăn rau xanh và món ăn sở hữu beta carotene hằng ngày với thể giảm nguy cơ u dạ dày và ung thư phổi.
2. Vitamin B6
Vitamin B6 rất cấp thiết để duy trì hệ thống đề kháng khỏe mạnh và bảo vệ đường hô hấp khỏi viêm nhiễm. diều tra cho nhận biết Vitamin B6 có thể giúp chống lại ung thư cổ dạ con. Vitamin này phần đa được mua thấy trong cà rốt, táo, giết mổ nội tạng, chuối, rau lá xanh và khoai lang.
3. Vitamin C
một trong các chất dưỡng chất được diều tra, vitamin C đã cho thấy phổ biến khả năng hứa trong trận chiến chống lại căn bệnh u, cả trong thời đoạn phòng chống và điều trị bệnh. các thống kê/tìm hiểu mới đây trên các người nhiễm bệnh bị u vú, buồng trứng, buồng dạ con, cổ buồng tử cung được áp dụng bổ sung thêm axit ascorbic (vitamin C) trong quá trình điều trị mang thể kéo dài sự sống lên từ 13 đến 21 lần.
4. Folic Axit
Axit folic, còn được gọi là folate hay vitamin B9, giúp bảo vệ chống lại u cổ buồng dạ con và là chất cấp thiết cho việc xuất hiện vật liệu di truyền của thân thể – AND, ARN. Axit folic được tậu thấy trong củ cải đường, bắp cải, trứng, hoa quả, và hầu hết các dòng cá.
5. Vitamin E
Để bảo vệ chống lại ung thư ruột, vitamin E là một lựa chon cực kỳ cần thiết. Vitamin E hoạt động như 1 chất chống oxy hóa mạnh mẽ giảm xuống các thiệt hại gây nên bởi ozone và những chất gây hại những tế bào. Nó được mua thấy trong trứng, mầm lúa mì, gan, dầu thực vật chưa tinh chế, và những dòng rau màu xanh đậm.