Giảm Bớt Tàn Nhang Với Thực Phẩm Có Sẵn Trong Bếp

**minh200712** · 10-06-2015, 10:45 PM

bạn đang mệt mỏi vì các vết tàn nhang khó trị lại hiện diện trên khuôn mặt mình? bạn đã bỏ cuộc và chấp nhận rằng tàn nhang là bất trị? vậy bạn nên tự hỏi xem quá trình ăn uống cũng như sinh hoạt đã hợp lý chưa. hôm nay dạ yến thảo spa sẽ giới thiệu cho các bạn một số món ăn có ích trong quá trình điều trị tàn nhang. hi vọng những món ăn này cũng hợp với cơ địa của các bạn, giúp quá trình trị tàn nhang rút ngắn lại:

nước chanh

nước chanh

đơn giản và dễ tìm nhất đó là nước chanh, sự dồi dào về khoáng dưỡng chất và vitamin trong chanh sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da kém săn chắc của mình. một ly nước chanh hàng ngày để trẻ hóa làn da và cải thiện vóc dáng thật dễ dàng phải không nào?

bên cạnh đó, chanh rất giàu vitamin c, b, chứa nhiều canxi, photpho, sắt…những dưỡng chất có tác dụng dưỡng da từ bên trong rất nhanh. uống nước chanh thường xuyên không chỉ mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch nữa đấy.

cháo dưa chuột

cháo dưa chuột

một món ăn khá bổ dưỡng cho gia đình đồng thời cũng chữa trị tàn nhang khá hiệu quả đó là cháo dưa leo. cách nấu rất đơn giản bạn hãy chuẩn bị 100g gạo trắng, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. ban đầu bạn lấy gạo nấu cháo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang. dưa chuột giàu caroten, viatmin c, b1, b2, sắt…cải thiện là da nhiều tàn nhang trở nên láng mịn và rạng ngời.

món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo rất bất ngờ cho chị em đấy. cùng thêm vào thực đơn hàng ngày món cháo giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn nhé.

nước cà chua

nước cà chua

cà chua là một trong những loại thực phẩm nằm trong top đầu những loại trái cây hoàn thiện vẻ đẹp của người phụ nữ. những công thức được chế tạo từ cà chua giúp cải thiện làn da bạn hiệu quả và mang đến một vóc dáng thon thả, mềm mại. ngoài những loại mặt nạ chăm sóc da, dưỡng da, xóa nếp nhăn từ cà chua thì nó còn được biết đến với công dụng chữa trị tàn nhang vô cùng hiệu quả.

một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng và khiến làn da bạn ngày càng mềm mại, hồng hào hơn hẳn. cà chua chứa nhiều vitamin c, giúp da trắng mềm và mờ dần những đốm đen. là loại thức uống giải khát rất phổ biến trong mùa hè lại chứa nhiều tác dụng thiết thực cho sức khỏe của gia đình bạn. vì thế mà đừng quên thêm vào thực đơn hàng ngày loại thức uống dễ làm cho cả nhà nhé.

súp mộc nhĩ táo đỏ

súp mộc nhĩ táo đỏ

đây là món an không quá xa lạ với bạn. nhưng bạn sẽ rất bất ngờ với công dụng trị tàn nhang từ món súp được chế biến từ mộc nhĩ và táo đỏ. nguyên liệu rất dễ tìm cùng cách chế biến đơn giản sẽ giúp bạn tạo ra những món súp giàu dưỡng chất và hợp khẩu vị cả gia đình.

chỉ cần chuẩn bị 30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch cùng với 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối. mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp chữa trị tàn nhang nhanh chóng. món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng và lấy lại cho bạn một vóc dáng thon thả như ý nữa nhé.