Được nuôi con bằng sữa mẹ là niềm hạnh phúc lớn lao của tất cả phụ nữ trên thế giới. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào để dành cho con. Đối với trường hợp mẹ sau sinh bị thiếu sữa hay mất sữa thì có thể dùng ngũ cốc lợi sữa để cải thiện tình trạng này. Vậy cách uống ngũ cốc lợi sữa như thế nào để nó phát huy tác dụng? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho thắc mắc này của bạn.

Trong thành phần của ngũ cốc lợi sữa có cả hạt óc chó, đây là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Yến mạch có trong thành phần của ngũ cốc lợi sữa có khả năng tăng cường chất xơ giúp hoạt động của tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa nó sẽ không phát huy hết tác dụng của nó.



Cách uống ngũ cốc lợi sữa đơn giản

1. Lợi ích của việc thực hiện cách uống ngũ cốc lợi sữa đúng cách

Sau khi sinh, rất nhiều người không có đủ nguồn sữa để cung cấp dinh dưỡng cho con. Điều này khiến rất nhiều người lo lắng cho sự phát triển của con mình.

Với tác dụng kích thích thích sữa tiết ra nhiều và cải thiện chất lượng sữa mẹ. Chính vì vậy, uống bột ngũ cốc lợi sữa rất thích hợp với những mẹ sau sinh bị ít sữa, mất sữa, loãng sữa, sữa không thơm.

Nếu sau khi sinh mẹ bị tắc sữa nên uống ngũ cốc lợi sữa kết hợp với việc sử dụng những phương pháp kích sữa để đạt hiệu quả. Tốt nhất mẹ nên cho con bú nhiều hơn để kích thích tuyến sữa hoạt động đều.

Ngũ cốc lợi sữa với các thành phần tự nhiên nên mẹ có thể yên tâm trong quá trình sử dụng lâu dài. Nhưng nếu bạn không biết cách uống ngũ cốc lợi sữa có thể làm hạn chế sự hấp thụ một số vi dưỡng chất khác của cơ thể.



Cách uống ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả cao nhất

2. Cách uống ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả cao nhất

Ngũ cốc lợi sữa không chỉ giúp mẹ nhiều sữa hơn, đảm bảo dinh dưỡng cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân sau sinh rất an toàn và hiệu quả.

Cách pha bột ngũ cốc lợi sữa hiệu quả như sau: lấy 20-30 gr bột ngũ cốc lợi sữa hòa với 200-250 ml nước nóng, sau đó thêm đường, sữa hoặc muối tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người. Khuấy đều, sau đó ủ bột khoảng 3-5 phút để bột nở mềm mịn. Khi uống bạn có thể cho thêm đá cho mát.

Mẹ nên dùng ngũ cốc lợi sữa thay thế cho các bữa ăn phụ. Đây là cách uống bột ngũ cốc lợi sữa vừa giúp mẹ tăng sữa vừa giúp mẹ giảm cân hiệu quả.

Trên đây là những kinh nghiệm về cách uống ngũ cốc lợi sữa mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Cảm ơn chị em đã theo dõi bài viết của chúng tôi.

Bạn đang đọc: Cách uống ngũ cốc lợi sữa cho hiệu quả tốt nhất Tại Giup me loi sua
Nguồn: http://loisuamimom.vn/cach-uong-ngu-...u-qua-tot-nhat