Chanh không chỉ làm mưa làm gió trong thế giới detox, sử dụng chanh đúng cách với những phương pháp pha chế nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ vùng bụng nhanh nhất trong một tuần.
Với đặc tính axit cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh đặc biệt có công dụng tăng trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại để có thể giảm mỡ vùng bụng nhanh nhất trong 1 tuần 1 phương pháp đơn giản hơn.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối

Nước chanh pha với mật ong

Ưu điểm của mật ong là phục vụ hàm lượng dinh dưỡng cao tuy nhiên an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm mỡ bụng nhanh nhất. Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có công dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm béo của bạn đơn giản đạt được. Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần sử dụng 300ml nước ấm pha với một quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là phương pháp tiêu hao mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.
Nước chanh pha loãng


Với cách pha chế chanh này khá dễ thực hiện hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống mỗi ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.

phương pháp giảm mỡ vùng bụng này đơn giản tiến hành nhưng bạn cần lưu ý tránh ảnh hưởng đến thể lực. Đặc biệt, không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống 1 cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp trong thời gian dài.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng gừng
Nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là sử dụng nước chanh pha muối.

phương pháp làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và 1 chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. mặt khác tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống. Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ tiêu hủy mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần, mà còn có tác dụng tốt cho thể lực.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng sau sinh

Nước vỏ chanh

Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được dùng rất hữu ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có công dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm béo dễ dàng hơn.

Với phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần này bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn 1 quả táo thon gọn sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.

View more random threads: