Nám da cũng là cấp độ da mãn tính dẫn đến sự đổi màu trên khuôn mặt. Nó thường ra đời như nâu, nâu, hay một vài bản trẻ hóa lỗi màu xanh-màu xám dọc theo má, trên môi, trên trán và cằm. một vài lý do chính gây ra nám là những biến đổi hormone và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bên ngoài những, thành ra, một vài cách trị nám hiệu quả nhất và lâu dài nhất là nhằm vào những tác nhân này. lớn Cách khôi phục tình trạng khác, song, được thiết kế để điều trị một số Mất cân bằng sắc tố da.

dự phòng hơn là trị liệu

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

- Bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời. ứng dụng kem chống nắng phổ rộng và có biện pháp khách quan để bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời. giúp như vậy phân trăm ngăn chặn một đợt bùng phát của nám và có thể khiến giảm nguy hại bị nám hiện tồi tệ hơn.

- ứng dụng kem chống nắng 20 phút trước khi bạn dự đoán được ra ngoài các nắng. Hãy chọn một kem chống nắng có SPF 30 cũng có thể đa dạng hơn, và xem xét nhận được một chất dinh dưỡng bổ sung, như kẽm, có ích cho làn da của bạn.

- Bạn khả năng thử nhận xét "kép" mặt trời, là tốt. Lớp một kem chống nắng SPF 15 trên dưới một SPF 30 kem chống nắng để bảo vệ cao hơn.

- Đội mũ rộng vành và kính mát phổ biến để cung cấp cho khuôn mặt của bạn với bảo vệ bổ sung. Nếu nám của bạn là đặc biệt xấu, bạn cũng có thể muốn xem xét việc mặc áo sơ mi dài tay và quần dài.
2. giảm thiểu rơi vào cấp độ căng thẳng, mệt mỏi

- Căng thẳng tỷ lệ giúp trầm trọng thêm sự Rối loạn hormone, và nếu sự Rối loạn nội tiết tố là tác nhân gây nên nám của bạn, tìm cách để nhấn mạnh ít khả năng khiến trị liệu nám của bạn.

- Nếu bạn gặp khó khăn thư giãn, hãy thử những công nghệ như thiền hoặc yoga để làm bạn. Nếu một số vấn đề này không giúp việc cho bạn cũng có thể không kháng cáo cho bạn, chỉ cần dành thời gian cho một vài thứ hơn bạn thưởng thức liệu bao gồm đi bộ qua công viên, đọc sách, hoặc tắm bong bóng.

3. Hãy chọn một loại kem có chứa hydroquinone over-the-counter

- những thuốc mỡ thuốc giúp sáng da, gây nên sự xuất hiện của nám mờ dần.

- Hydroquinone đến như cũng là loại kem, lotion, gel, cũng có thể chất lỏng. Nó hoạt động bằng Phương pháp cản ngăn một số quá trình hóa học tự nhiên trong da của bạn chịu trách nhiệm cho việc tạo ra melanin, và nói từ melanin tạo sắc tố da sẫm màu, số lượng sắc tố đen tối liên quan đến nám cũng sẽ được giảm.

Thậm chí có một số loại kem hydroquinone có chứa một ít kem chống nắng, do đó nếu bạn muốn bảo vệ làn da của bạn trong khi khôi phục tình trạng cho nám, một số tùy chọn này cung cấp hầu hết-trong-một tỉ lệ để bạn tỷ lệ giúp như vậy.

một vài loại kem hydroquinone thường có nồng độ 2 tỉ lệ hay ít hơn.

4. Hãy thử một loại kem có chứa cysteamine

- Đương nhiên có trong các tế bào cơ thể con người, cysteamine là an toàn và đã được chứng minh để điều trị nám.

- Cysteamine, là sản phẩm tự nhiên của sự trao đổi chất L-cysteine ​​trong cơ thể con người. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa nội tại và được biết đến với vai trò bảo vệ chống bức xạ ion hóa và như một nguyên do antimutagenic. Cysteamine hoạt động thông qua việc ức chế sự kết hợp melanin để sản xuất mất sắc tố.

5. Hãy xem xét một loại kem có chứa axit kojic cũng có thể melaplex

- Cả hai thành phần là chất khiến sáng da, song họ có xu hướng ít khắc nghiệt hơn và ít gây kích thích hơn hydroquinone.

- Chính xác hơn, những thành phần làm chậm sản xuất da sạm nám trên da của bạn. Kết quả là, một số tế bào da mới được sản xuất sẽ ít tối, làm cho nó khó khăn hơn cho nám để thiết lập trong.

6. Hãy sử dụng tretinoin

- Đây cũng là loại vitamin A giúp tăng tốc độ mà da của bạn tỏ một số tế bào chết. tình trạng này phân trăm giúp các bản giải phẫu lỗi của nám mờ dần nhanh hơn.

- khuyến cáo, tuy nhiên, vấn đề này một mình có thể không khôi phục tình trạng nám của bạn nếu những yếu tố cơ bản đã không còn được nâng cao. Da bị tác động sẽ rơi nhanh hơn, nhưng nếu cơ thể bạn vẫn có lý do để cho nám phát triển, nó phân trăm tiếp tục giúp như vậy ngay cả sau mọi lần một vài tế bào da mới xảy ra của họ.

- Lựa chọn một công nghệ tiếp cận hoàn mỹ. Nếu hóa chất không phải là điều của bạn, có một số chất tự nhiên được cho là để ngăn cản một số thành phần sắc tố sản xuất và sắc tố tối màu trên da của bạn.

>>> Tham khảo nội dung: thuốc chữa nám da

- Một trong một số Cách điều trị tự nhiên nhất được đề nghị cho nám là giấy dâu tằm. Cây này mọc như một cái cây hẹp hoặc cây bụi, và trong khi nó có nhiều công dụng phi y tế, chiết xuất cũng có thể sản phẩm có chứa một vài chiết xuất tỷ lệ được sử dụng bằng đường uống và tại chỗ để khắc phục tình trạng nám, miễn là bạn giúp theo một số phương án trị liệu được cung cấp trên những sản phẩm.

- những thành phần khác đã được biết đến để giúp đỡ khi bôi tại chỗ bao gồm Bearberry, cải xoong, acid mandelic, acid lactic, chiết xuất vỏ chanh, giấm táo, và vitamin C. Đây là phần lớn vai trò thư giãn một số hợp chất sắc tố sản xuất trong da của bạn mà không cần vô hiệu hóa triệt để họ và gây kích ứng hoặc nhạy cảm với ánh sáng.