tại sao bé mất ngủ?

Một số bà mẹ “kêu trời” khi con không chịu ngủ đêm nhưng lại thực thụ chưa biết rằng mình chính là nguyên cớ.

Một đứa trẻ thông thường sẽ chỉ có vài hoạt động cơ bản trong ngày là ăn, thay tã và ngủ. thời kì ngủ của một em bé mới chào đời thường kéo dài từ 10-15 tiếng một ngày. Vậy nhưng có một số em bé lại không đi theo khuôn khổ đấy. Có những trẻ thức xuyên đêm không ngủ, lại có nhiều bé rất khó ngủ nhưng chỉ cần một tiếng động “nhẹ tựa lông hồng” là con sẽ bật dậy, khóc rất to và bố mẹ thường sẽ rất vất vả mới có thể dỗ con ngủ lại lần nữa.

Rất nhiều chị em “kêu trời” khi con không chịu ngủ và cho rằng đấy là lỗi tại con. Tuy nhiên, loại trừ các duyên cớ bệnh lý nội tại như thiếu hụt canxi thì mẹ nên nghiêm khắc tự “kiểm điểm” lại mình xem mình có mắc một trong những lỗi khiến con mất ngủ này hay không.

Thiếu an toàn

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ lọt lòng chỉ cần đặt ở một môi trường xa lạ thì ít nhiều đều xuất hiện một sự sợ hãi khăng khăng. Thiếu cảm giác an toàn chính là một trong những căn nguyên khiến trẻ mất ngủ khó ngủ.

Đối với những em bé như vậy, bố mẹ nên để con ngủ trong một không gian tương đối nhỏ, chả hạn như nôi hay xe đẩy. Ngoài ra, cũng cần phải lưu ý cho bé ngủ giường cố định, dùng một bộ ga gối cố định, hướng nằm đồng nhất và nghe những bản nhạc thân thuộc.

Quá tĩnh

Một số gia đình sợ làm xáo trộn giấc ngủ của trẻ, nghĩ trẻ sợ âm thanh nên nắm không gây bất cứ một tiếng động nào khi con ngủ. Việc trao đổi của ba má cũng chỉ qua cử chỉ, ánh mắt và đi lại thì “nói khẽ cười duyên”. Tuy nhiên cách làm này hoá ra lại hoàn toàn phản tác dụng. Lớn lên trong một môi trường quá tĩnh sẽ khiến em bé trở thành vô cùng mẫn cảm với âm thanh và chỉ cần một tiếng dộng nhỏ là có thể thức giấc. Chính thành ra, ngay từ khi sinh ra, cha mẹ không nên cố tình sắp đặt để con ngủ trong môi trường hoàn toàn không tiếng động.

Ôm con ru ngủ quá lâu

Cứ mỗi khi ru được con ngủ, vừa đặt xuống giường là bé lại choàng tỉnh – đó là hoàn cảnh trớ trêu mà rất nhiều bố mẹ gặp phải. Lý do là bởi ôm con quá lâu trên tay mẹ đã vô tình khiến bé trở nên phụ thuộc vào vòng tay mẹ. Theo thời gian, việc đặt con xuống giường sẽ ngày một khó khăn hơn. Giải pháp để hoá giải tình thế là mẹ nên chịu khó bằng lòng buông con xuống giường vào chính xác một khoảng thời kì một mực, thường khoảng 5-10 phút trên tay để bé dần quen.

Bị bắt ép đi ngủ


Khi con chưa muốn ngủ mà bác mẹ càng vắt ru con, bắt trẻ ngủ thì thường không bao giờ hiệu quả. Người lớn chúng ta cũng vậy, khi chúng ta thức đến một thời điểm khăng khăng và bỗng thấy buồn ngủ thì sẽ đi vào giấc ngủ rất nhanh. Vậy nhưng nếu chưa buồn ngủ mà cứ cố ép bản thân thì chúng ta sẽ lại càng trằn trọc khó ngủ hơn. Khi trẻ chưa buồn ngủ, mẹ hãy cứ để con chơi thoải mái và đừng tạo áp lực cho bé. Đến thời điểm con sẽ mệt, tự ngủ và ngủ nhanh, ngủ sâu.

Quá nhiều sự để ý đổ dồn vào trẻ

Trẻ lọt lòng ngay từ nhỏ đã rất nhạy cảm và đủ tỉnh ngủ để cảm nhận được những đôi mắt của mọi người nhìn vào mình. Nếu ai đó cứ nhìn con chăm chắm thì bé sẽ khó có thể nối giấc ngủ.

Trẻ đã phải chịu đựng những cú sốc vào ban ngày

Hệ thống tâm thần của em bé tương đối yếu. Nếu ban ngày trẻ bị sợ hãi, bị quát hay mắng thì ban đêm sẽ trở thành khó ngủ. Đối với trường hợp nhẹ, mẹ chỉ cần đánh thức bé dậy, tạo cho trẻ cảm giác bình yên, nhẹ nhõm thoải mái thì chỉ 1,2 ngày là con sẽ trở lại thông thường. Trong trường hợp bé phải chịu những thương tổn tâm lý nghiêm trọng thì mẹ cần đưa con đến bệnh viện rà và có thể còn phải uống một số loại thuốc an thần đặc biệt theo đơn dành cho trẻ nhỏ.

bỉm vải Việt Nam Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:
Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0989.796.505 - 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site tã vải em bé : tavaikuties.com